Trouver les mots quand tout reste coincé

Il arrive qu’on sache exactement que quelque chose ne va pas, sans réussir à le dire. Les mots se bloquent, ou sortent trop forts, ou arrivent trop tard. On finit par se taire, puis par ruminer ce qu’on aurait dû dire.

Le problème n’est pas toujours le manque d’idées. C’est parfois l’excès d’émotion au moment où il faudrait formuler.

Commencer par des phrases simples

Une phrase simple vaut mieux qu’une explication parfaite qui ne sort jamais. “Je ne suis pas prêt à répondre maintenant.” “Ce point me touche.” “J’ai besoin de le dire calmement.” Ces phrases ne règlent pas tout, mais elles ouvrent une porte propre.

Trouver les mots, c’est souvent accepter de commencer petit.

Ce que vous pouvez faire maintenant

• nommer l’état avant le sujet ;
• écrire trois versions et garder la plus courte ;
• éviter les accusations globales si l’objectif est d’être entendu.

Ce qu’il faut garder en tête

Les bons mots ne sont pas toujours les plus brillants. Ce sont ceux qui permettent de rester vrai sans tout casser.